Prime Health Report

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A curadoria de matérias em destaque do Prime Health Report.

Como as “canetas emagrecedoras” estão mudando a relação das pessoas com a comida?
Alimentação & Metabolismo

Como as “canetas emagrecedoras” estão mudando a relação das pessoas com a comida?

Os medicamentos à base de GLP-1 estão transformando a compreensão da obesidade ao mostrar que fome, saciedade e desejo por comida são influenciados por mecanismos biológicos, e não apenas pela força de vontade. Além de reduzir o chamado “ruído alimentar”, esses tratamentos reforçam a necessidade de uma abordagem multiprofissional, capaz de considerar também os aspectos emocionais, sociais e comportamentais envolvidos na doença.

Por Raquel Drehmer·23 de agosto de 2026 · 5 min de leitura
A epidemia da preocupação
Saúde Mental & Comportamento

A epidemia da preocupação

A ruminação mantém a mente presa a pensamentos repetitivos e pode intensificar ansiedade, depressão e esgotamento. Terapia e mindfulness ajudam a interromper esse ciclo.

Por Raquel Drehmer·23 de agosto de 2026 · 6 min de leitura
Existe uma receita universal para evitar qualquer problema de saúde?
Longevidade

Existe uma receita universal para evitar qualquer problema de saúde?

A atividade física regular é essencial para a saúde, e os 150 minutos semanais recomendados pela OMS devem ser vistos como um ponto de partida. Os benefícios aumentam com a combinação de exercícios aeróbicos e de força, desde que a prática evolua de forma gradual, segura e adaptada às condições de cada pessoa. Para garantir adesão no longo prazo, o mais importante é começar aos poucos, escolher atividades prazerosas e transformar o movimento em parte da rotina.

Por Natasha Franco·22 de agosto de 2026 · 5 min de leitura